So messen Sie die Herzfrequenz auf Android

Smartphones können großartige Tools zur Verfolgung von Gesundheits- und Fitnessdaten sein. Mit Google Fit auf Android-Geräten können Sie nicht nur Ihre Übungen, sondern auch Ihre Herzfrequenz und Atmung ganz einfach verfolgen, ohne dass spezielle Geräte erforderlich sind.

Um diese Funktionen nutzen zu können, benötigen Sie lediglich die Google Fit-App und ein Android-Telefon. Sie wurden erstmals auf Google Pixel-Telefonen eingeführt und sind daher möglicherweise nicht auf allen aktuellen Android-Geräten verfügbar.

Öffnen Sie zunächst die Google Fit-App auf Ihrem Android-Gerät und melden Sie sich mit Ihrem Google-Konto an.

Öffnen Sie die Google Fit-App

Wenn Sie sich zum ersten Mal anmelden, werden Sie aufgefordert, einige Informationen zu Ihrer Person einzugeben, darunter Geschlecht, Geburtsdatum, Gewicht und Größe. Wählen Sie Weiter , wenn Sie mit dem Ausfüllen der Informationen fertig sind.

Geben Sie persönliche Gesundheitsinformationen ein

Wenn Sie möchten, können Sie die automatische Aktivitätsverfolgung aktivieren, obwohl dies nicht erforderlich ist.

Mit einer anderen Ersteinrichtung können wir nun die Herzfrequenz- und Atemfunktionen nutzen.

Überprüfen Sie Ihre Herzfrequenz mit Google Fit

Öffnen Sie Google Fit und suchen Sie nach „Überprüfen Sie Ihre Herzfrequenz“ oder „Herzfrequenz“. Wenn Sie beides nicht sehen, ist die Funktion auf Ihrem Android-Gerät nicht verfügbar.

Wählen Sie „Herzfrequenz“

Als nächstes wird auf dem Bildschirm erklärt, dass Sie die Kamera Ihres Telefons verwenden werden, um Ihre Herzfrequenz zu messen. Klicke weiter um fortzufahren.

Auf dem nächsten Bildschirm werden Sie aufgefordert, Ihren Finger auf das Objektiv der Hauptkamera auf der Rückseite zu legen. Klicken Sie erneut auf Weiter .

Da diese Funktion die Kamera nutzt, müssen Sie Google Fit erlauben, Fotos und Videos auf dem Gerät aufzunehmen.

Sie können nun Ihren Finger auf die Linse legen und auf Messung starten tippen .

Ein Sucher wird angezeigt. Sie sollten Ihren Finger so positionieren, dass er die Kamera vollständig bedeckt. Sie können die Taschenlampe Ihres Telefons einschalten, wenn Sie sich in einem dunklen Raum befinden. Achten Sie darauf, beim Messen so ruhig wie möglich zu bleiben.

Sobald Sie fertig sind, sehen Sie Ihre Ergebnisse und können die Messwerte in Ihrem Konto speichern.

Überprüfen Sie Ihre Atmung mit Google Fit

Öffnen Sie Google Fit und suchen Sie nach dem Abschnitt „ Atemüberwachung “ oder „ Atemfrequenz “. Wenn Sie beides nicht sehen, ist die Funktion auf Ihrem Android-Telefon oder -Tablet nicht verfügbar.

Zunächst wird auf dem Bildschirm erklärt, dass die Kamera zur Messung Ihrer Atemfrequenz verwendet wird. Klicke weiter um fortzufahren.

Die Benutzeroberfläche auf dem Bildschirm erklärt Ihnen, wie Sie Ihren Standort ermitteln und hilft Ihnen dabei, eventuell im Weg befindliche Gegenstände zu entfernen. Klicken Sie erneut auf Weiter .

Wenn Sie bereit sind, drehen Sie Ihr Telefon mit der Vorderseite nach unten und wählen Sie „Messung starten“ .

Da diese Funktion die Kamera nutzt, müssen Sie Google Fit erlauben, Fotos und Videos aufzunehmen.

Der Sucher öffnet sich und bewegt sich in Position. Sobald Ihr Kopf und Ihre Brust identifiziert sind, beginnt das Gerät mit der Messung. Versuchen Sie, so ruhig wie möglich zu bleiben.

Wenn Sie mit der Messung fertig sind, sehen Sie das Ergebnis und können es speichern.

Wie genau sind diese Messungen? Laut Google dürfen sie nicht für medizinische Diagnosen oder die Beurteilung medizinischer Zustände verwendet werden. Sie erreichen nicht die gleiche Präzision wie bei der Verwendung echter medizinischer Geräte. Dennoch eignet es sich gut für die allgemeine Gesundheits- und Fitnessüberwachung.